冬天喝薑茶的好處有哪些|薑茶的做法分享|孕婦切記勿過量

冬天喝1杯薑茶或吃1鍋薑母鴨，暖暖胃是很多人的最愛，但有一名孕婦從懷孕期間三餐固定吃薑片，差點讓腹中7個月大的胎兒流產，原因就在於生薑裡含有「薑黃素」，能抑制噁心嘔吐症狀，但卻會造成胰臟炎和子宮收縮，醫師建議生薑平均1天最好攝取5公克，孕婦最好忌口，別吃過量，才能確保胎兒平安健康。

冬天喝薑茶的好處有哪些？寒冷的冬季經常讓人感覺不舒服，還容易引起感冒，而很多女性更是一到冬天手腳冰冷。面對惡劣的天氣，更應該注意保健。此時，不妨喝多些薑茶來禦寒和提高免疫力。下面告訴大家冬季喝薑茶有什麼好處，助你溫暖度過冬季！黑糖薑茶,薑茶功效,薑茶怎麼煮,薑茶減肥,薑茶煮法,紅糖薑茶,感冒喝薑茶,喉嚨痛 薑茶,薑紅茶茶包,薑茶熱量,懷孕 薑茶,懷孕初期 薑茶,冬季喝薑茶,冬季喝薑茶的好處,銳帛時尚美人shopping館, 銳帛時尚美人網路購物商城,beauty88時尚美人

喝薑茶的好處

生薑含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛等多種揮發油，還含有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等有益成分，具有緩解疲勞、厭食失眠、腹脹腹痛等功效與作用。喝薑茶有降溫、祛寒、健胃、活血、預防凍瘡等功效。

冬天，人體內容易累積寒氣，多喝姜茶有解表散寒、暖胃、改善人體的血液迴圈等功效。如果不小心感冒，喝薑茶既能夠發散風寒、化痰止咳，又能夠溫中止嘔、解毒，對於治療外感風寒有很好的效果。

生薑含有的薑辣素和薑稀酚，能有效地促進血液迴圈，為身體帶來溫暖，起到驅寒的作用。隨著體溫的升高，體內的脂肪也會更容易進行分解燃燒，身體的代謝活性化也會加強。因此，冬季適當喝薑茶，不僅能驅寒暖身，還能夠減肥。

薑茶的做法

冬天喝薑茶，可以起到暖胃驅寒、預防感冒、增強抵抗力等作用。薑茶的做法有很多種，下面就為大家推薦幾款適合冬天喝的薑茶。

1、蜂蜜薑茶

材料：生薑100克、蜂蜜100毫升

做法：將生薑洗淨去皮後切成大片放入鍋中；倒入適量的水，大火燒開之後再轉小火煮半小時；煮至出生薑的味道即可關火，放涼至變溫，加入蜂蜜調拌均勻即可飲用。

功效：可明顯改善手腳冰冷的怕冷症體質，對疲勞乏力、感染風寒、痛經等症狀也有良好的調理作用。

2、可樂薑茶

材料：可樂1罐、生薑適量

做法：生薑洗淨切成片後放入鍋中；再倒入可樂，大火煮開之後調成小火，繼續煮10分鐘即可飲用。

功效：有暖胃、增加熱量、防寒去痰的功效，適用於祛風散寒，可有效治療風寒引起的感冒。

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